Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Mulut

Mempunyai bau mulut yang tidak sedap pasti akan membuat orang disekitar anda menjadi terganggu, walaupun anda tidak sadar kalau mulut anda bau. Cara untuk mengetahui kalau mulut anda bau yaitu dengan cara anda memasukan jari ke mulut anda lalu oleskan ke punggung tangan, tunggu sebentar dan ciumlah punggung tangan anda apakah berbau harum atau tidak. Bau mulut bisa muncul karena ada beberapa faktor yang mempengaruhinya. Contoh faktor penyebab bau mulut.

1.Kriptus
Kriptus ini terletak di lubang amandel. Apabila amandel menggumpal dan terlalu besar, gumpalan tersebutlah yang menjadi penyebab bau mulut menjadi tidak sedap.

2.Merokok
Merokok adalah kebiasaan buruk yang membuat mulut anda benar-benar tidak sedap. Bahkan ketika anda baru selesai merokok saja bau tidak sedap sudah langsung muncul.

3.Bakteri
Bakteri ini biasanya berkembang di sela-sela gigi dan disekitar lidah anda hingga dapat menutupi lidah anda. Sebetulnya bukan bakterinya yang membuat mulut mencadi bau tetapi racun yang dihasilkan itulah yang menjadi penyebab bau mulut anda tidak sedap.

4.Makanan
Makanan yang berbau tajam seperti bawang merah, bawang putih, durian, petai, jengkol, dll, akan menimbulkan bau mulut yang tajam meskipun telah gosok gigi dan bukan hanya mulut anda yang menjadi korban tetapi bau badan anda pun menjadi tajam.

5.Masalah Perut
Masalah perut juga dapat menyebabkan mulut anda berbau tidak sedap hal ini disebabkan karena asam lambung yang terlalu tinggi sehingga ketika anda bersendawa gas dari asam lambung ikut terbawa keluar.

Untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap saya punya cara sederhana untuk mengatasinya.

1.Sikat gigi
Walaupun namanya sikat gigi bukan berarti gigi saja yang harus disikat tetapi lidah harus juga disikat karena lidah juga merupakan tempat berkembangnya bakteri, gunakan juga pasta gigi ber-flouride karena hal ini dapat menghilangkan bau mulut hingga 70%.

2.Flossing
Flossing adalah teknik membersihkan gigi dengan benang.Teknik ini dilakukan untuk menghilangkan sisa makanan yang terselip dalam sela-sela gigi.

3.Berkumur
Berkumurnya juga jangan pakai air biasa saja, gunakanlah cairan yang mengandung peroksida karena zat itu dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut

4.Perbanyak Minum
Perbanyaklah minum air putih. Selain untuk menghilangkan dehidrasi, minum air putih adalah cara menghilangkan bau mulut yang sangat sederhana. Karena kalau anda kurang minum, mulut anda akan menjadi kering dan hal itu dapat membuat bakteri berkembang biak dengan cepat.

5.Makan Yogurt dan Permen Karet.
Yogurt berguna untuk mengisi ulang bakteri baik pada usus, kalau permen karet itu untuk menambah kada air liur yang dapat membilas bakteri dalam mulut.Permen karetnya harus mengandung xylitol, tidak boleh permen karet sembarangan, karena permen karet xylitol itu mempunyai sifat mengurangi bau mulut.

kalau cara menghilangkan bau mulut diatas tidak berhasil, maka anda harus konsultasi dengan dokter gigi, karena kemungkinan dalam mulut anda ada yang tidak baik.