7 Mitos Tentang Kesehatan

Setelah saya mempublikasikan tentang 7 mitos tentang stroke. Sekarang saya mendapatkan ide untuk mempublikasikan 7 mitos tentang kesehatan, walaupun mitos tentang kesehatan itu banyak sekali, namun saya hanya akan membahas 7 yang paling populer saja.

1.Tidur Setelah makan menyebabkan perut buncit
Perut buncit itu disebabkan karena gas perut atau timbunan lemak karena pola makan yang salah. Seharusnya, jumlah kalori yang kita asup harus sesuai dengan kalori yang terbuang. Jadi, bukan karena tidur yang menyebabkan perut menjadi buncit, tetapi jumlah porsi makan yang berlebihan akan membuat perut anda menjadi buncit.

2.Makan biji-bijian dapat menyebabkan  usus buntu
Mitos ini pasti sering anda dengar ketika zaman SD, kalau nggak makan biji-bijian ya makan permen karet yang dapat menyebabkan usus buntu. Faktanya usus buntu dapat terjadi karena sistem pengeluaran tubuh yang tidak lancar. Ketika anda jarang melakukan buang air besar itulah yang dapat menyebabkan usus buntu. Karena makanan di dalam perut terus tertahan di usus besar, lama-kelamaan bisa naik dan masuk ke usus buntu, dan lama kelamaan makanan itu akan membusuk lalu menyebabkan infeksi yang terjadi di usus buntu. Jadi, Usus buntu itu hanya nama saja, bukan karena makan biji-bijian apalagi permen karet yang dapat menyebabkan perut menjadi tersumbat.

3.Cacar air hanya dapat diderita sekali seumur hidup
Inilah mitos tentang kesehatan yang paling dipercaya oleh masyarakat. Memang kebanyakan orang menderita cacar air itu hanya sekali dalam seumur hidup. Itu dikarenakan tubuh sudah membentuk sistem kekebalan dari virus tersebut sehingga ketika virus itu datang kembali tubuh sudah siap menerima dan menghancurkanya. Tetapi, tidak tertutup kemungkinan ada orang yang menderita cacar air lebih dari sekali.

4.Makan malam di atas pukul tujuh malam dapat menyebabkan kegemukan
Sebaiknya ketika anda melakukan makan malam diatas pukul 7 malam sebaiknya porsinya dikurangi. Itu dikarenakan tubuh akan mengeluarkan kalori lebih sedikit sehingga proses pencernaan akan melambat. Sisa dari makanan yang belum dicerna tersebut yang dapat menimbulkan timbunan lemak dibawah kulit.

5.Mengkonsumsi vitamin C setelah makan udang bisa menyebabkan kematian
Organisme laut, seperti udang, memang mengandung senyawa arsen organik dalam bentuk arsenobetain. Namun, ketika dikonsumsi, memang arsenobetain ini tidak akan tercerna dan akan dikeluarkan secara utuh melalui urine. Jadi, sifatnya tidak berbahaya.

Keracunan baru terjadi ketika udang yang kita konsumsi tercemar arsen anorganik karena tercemar, dan ketika dicampur dengan vitamin C, baru reaksinya akan timbul karena derajat keasaman lambung akan meningkat.

6.Langsung mandi setelah makan berbahaya bagi tubuh
Memang, kerja pencernaan kita akan maksimal ketika dalam suhu 40 derajat Celcius, namun ketika suhu dingin terpapar di luar tubuh sewaktu mandi tidak langsung membuat suhu dalam usus menjadi dingin. Jadi, mandi setelah makan tidak berbahaya, namun hanya memperlambat proses pencernaan.

7.Cacingan hanya diderita oleh anak-anak
Mitos tentang kesehatan yang terakhir adalah cacingan hanya diderita oleh anak-anak. Memang, cacingan itu banyak diderita oleh anak-anak. Itu dikarenakan kurang bersihnya sayur atau buah, sehingga telur cacing masih menempel. Ketika orang dewasa memakan makanan yang kurang higenis tentu dapat membuat cacingan, bukan hanya anak-anak saja