Hal yang Membuat Orang Menjadi Mudah Lupa

Orang lupa itu wajar, namun jika orang sering lupa itu patut diwasapadi. Semakin bertambahnya usia, otomatis membuat daya ingat seseorang menurun. Beberapa faktor dapat menjadikan seseorang menjadi mudah lupa seperti kesibukan, atau tekanan mental, dll. Masih ada beberapa faktor yang menmbuat orang menjadi mudah lupa.

1.Menopause
walaupun belum adanya bukti yang kuat tentang hal ini. Menopause menjadi salah satu faktor menurunya daya ingat seseorang. Tidak sedikit wanita yang mengaku bahwa dirinya merasa lebih kacau pada saat atau menjelang menopause. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 menunjukan bahwa adanya hubungan antara menopause dengan menurunya daya ingat. Penelitian lain menunjukan bahwa 40 persen wanita mengakui kalau mereka menjadi lebih pelupa pada saat atau menjelang menopause.

2.Kehamilan
Kehamilan menjadi salah satu faktor orang menjadi lupa. Hal ini dibuktikan pada penelitian yang dilakukan oleh University of New South Wales yang telah mendapatkan temuan bahwa wanita hamil cenderung mengalami penurunan daya ingat sementara, dikarenakan adanya perubahan hormon.

3.Kemoterapi
Kemoterapi bertujuan untuk memusnahkan sel-sel kanker yang ada di tubuh, namun efeknya adalah ketika beberapa sel-sel baik pun ikut musnah. Salah satunya sel yang menjaga ingatan. Sebuah penelitian yang dilakukan Stanford University, Amerika, menunjukan bahwa pasien kanker payudara yang telah menjalani kemoterapi ternyata mengalami gangguan di beberapa bagian otak yang mempunyai peran penting dalam mengingat dan merencanakan. Hal ini selalu diwaspadai saat menjalani kemoterapi karena ada efek samping yang sering disebut dengan 'kabut kemoterapi' yang dialami oleh otak efeknya dapat menurunkan daya ingat dan membuat seseorang bingung, namun hal ini hanya berlangsung singkat.

4.Gangguan Tiroid
Hipotiroidisme adalah Penyakit yang menyebabkan kelenjar tiroid tidak bisa memproduksi hormon tiroid dengan cukup. Hal ini akan menyebabkan metabolisme menjadi melambat dan membuat tubuh kelelahan sehingga seseorang menjadi mudah lupa.

5.Kekurangan Vitamin B12
Vitamin B12 memiliki peran penting bagi fungsi saraf. Jika seseorang kurang mendapatkan vitamin B12 maka dapat menganggu kemampuanya berpikir hingga menurunya daya ingat. Beberapa pakar menengemukakan bahwa vitamin B12 dapat menjaga selubung myelin (lapisan yang dapat menyelubungi saraf). Apabila selubung itu rusak, yang terjadi adalah terganggunya pengiriman pesan dari dan menuju otak.

6.Alkohol
Alkohol dapat memberikan efek buruk bagi otak, tepatnya pada bagian hippocamcus, yaitu bagian otak yang berperan dengan penyimpanan dan perekaman memori. Itulah sebabnya orang yang mabuk hampir tidak bisa mengingat apa-apa terhadap kejadian yang dialami.

7.Perjalanan Jarak Jauh
Menjalani penerbangan lebih dari 4 jam ternyata dapat mempengaruhi daya ingat, pengaruhnya mirip seperti kepala yang terkena benturan, namun hanya mempengaruhi daya ingat dalam jangka pendek.

8.Tekanan Darah Tinggi
Seseorang yang mengalami tekanan darah tinggi akan mengalami penurunan daya ingat secara signifikan dari waktu ke waktu. Sebuah penelitian di Amerika yang melibatkan 30.000 orang selama 4 tahun menunjukan bahwa orang yang mengalami tekanan darah tinggi mendapatkan nilai yang buruk pada tes memori. Naiknya tekanan darah dapat menyebabkan perubahan struktur pembuluh darah yang menyebabkan pembuluh darah menjadi lebih tebal sehingga sulit untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh yang akan mengakibatkan kerusakan pada organ termasuk otak yang dapat membuat seseorang menjadi mudah lupa.